Кю-тест

  • PDF

Нормативы и требования к прохождению тестов (экзаменов на пояса)

11 КЮ  БЕЛЫЙ ПОЯС

Кратко об основателе и о стиле кекусинкай., этикет додзе,, додзе кун.

Стойки; фудо дачи, вся техника выполняется без передвижений, стоя на месте в стойке фудо дачи.

Удары руками; ой цуки дзедан, чудан, гедан.,моротэ цуки дзедан, чудан, гедан.

Защита; дзедан укэ., сейкен маэ гедан борай.

Удары ногами; хизо гери., кин гери.

Ката; не сдается

Кумитэ; не сдаются

Присваивается  через 1 месяц регулярных занятий.

10 КЮ ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС

Физическая подготовка; дети до 9 лет – отжимания на сейкен 10 раз, прыжки в верх с «корточек» 10 раз, пресс 10 раз., старше 9 лет - отжимания на сейкен 20 раз, прыжки в верх с «корточек» 20 раз, пресс 20 раз., 3 мин кин гери

Стойки; дзенкуцу дачи умение двигаться вперед и назад , делать повороты, развороты.

Удары руками; ой цуки дзедан, чудан, гедан.,моротэ цуки дзедан, чудан, гедан.

Защита; дзедан укэ., сейкен маэ гедан борай.

Удары ногами; хизо гери., кин гери.

Ката; не сдается

Кумитэ; 2 поединка с разными соперниками.

Присваивается не раньше 3 месяцев занятий, после последней аттестации.

9 КЮ ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС С СИНЕЙ НАШИВКОЙ

Физическая подготовка; дети до 9 лет – отжимания на сейкен 10 раз, прыжки в верх с «корточек» 10 раз, пресс 10 раз., старше 9 лет - отжимания на сейкен 20 раз, прыжки в верх с «корточек» 20 раз, пресс 20 раз., 4 мин. мае гери чудан.

Стойки; дзенкуцу дачи умение двигаться вперед и назад , делать повороты, развороты.

Удары руками; гияку цуки дзедан, чудан, гедан.,Аго учи.

Защита; Сото укэ., Учи укэ.

Удары ногами; мае гери чудан.

Ката; Тайкиоку соно ичи

Кумитэ; 2 поединка с разными соперниками.

Присваивается не раньше 3 месяцев занятий, после последней аттестации.

8 КЮ СИНИЙ ПОЯС

Физическая подготовка; дети до 9 лет – отжимания на сейкен 20 раз, прыжки в верх с «корточек» 20 раз, пресс 20 раз., старше 9 лет - отжимания на сейкен 30 раз, прыжки в верх с «корточек» 30 раз, пресс 30 раз., 5 мин. мае гери дзедан.

Стойки; кокуцу дачи умение двигаться вперед и назад , делать повороты, развороты.

Удары руками; татэ цуки дзедан, чудан, гедан.,шита цуки.

Защита; моротэ учи укэ., сейкен маваши гедан борай.

Удары ногами; мае гери дзедан.

Ката; Тайкиоку соно сан.

Кумитэ; 4 поединка с разными соперниками.

Присваивается не раньше 3 месяцев занятий, после последней аттестации.

7 КЮ СИНИЙ ПОЯС С ЖЕЛТОЙ НАШИВКОЙ

Физическая подготовка; дети до 9 лет – отжимания на сейкен 20 раз, прыжки в верх с «корточек» 20 раз, пресс 20 раз., старше 9 лет - отжимания на сейкен 30 раз, прыжки в верх с «корточек» 30 раз, пресс 30 раз.,6 мин. мае чисоку кеаге.

Стойки; кокуцу дачи умение двигаться вперед и назад , делать повороты, развороты.

Удары руками; тецуи ороши ганмэн учи., тецуи коми-ками учи., тецуи хизо учи., тецуи еко учи дзедан,чудан,гедан.

Защита; шуто маваши укэ.

Удары ногами; мае чисоку кеаге., чисоку маваши сото кеаге., хайсоку маваши учи кеаге.

Ката; Пинан соно ичи.

Кумитэ; 4 поединка с разными соперниками.

Присваивается не раньше 3 месяцев занятий, после последней аттестации.

6 КЮ ЖЕЛТЫЙ ПОЯС

Физическая подготовка; дети до 9 лет – отжимания на сейкен 30 раз, прыжки в верх с «корточек» 30 раз, пресс 30 раз., старше 9 лет - отжимания на сейкен 40 раз, прыжки в верх с «корточек» 40 раз, пресс 40 раз., 7 мин. маваши гери гедан.

Стойки; санчин дачи умение двигаться вперед и назад , делать повороты, развороты.

Удары руками; уракен шомен ганмен учи., уракен саю ганмен учи., уракен хизо учи.,

уракен ганмен ороши учи., уракен маваши учи.

Защита; сейкен дзудзи уке дзедан, гедан.

Удары ногами; еко гери чудан., маваши гери гедан ( лоу кик).

Ката; Пинан соно ни.

Кумитэ; 6 поединков с разными соперниками.

Присваивается не раньше 6 месяцев занятий, после последней аттестации.

5 КЮ ЖЕЛТЫЙ ПОЯС С ЗЕЛЕНОЙ НАШИВКОЙ

Физическая подготовка; дети до 9 лет – отжимания на сейкен 30 раз, прыжки в верх с «корточек» 30 раз, пресс 30 раз., старше 9 лет - отжимания на сейкен 40 раз, прыжки в верх с «корточек» 40 раз, пресс 40 раз., 8 мин. маваши гери чудан.

Стойки; санчин дачи умение двигаться вперед и назад , делать повороты, развороты.

Удары руками; шотей учи дзедан, чудан,гедан.

Защита; шотей уке дзедан, чудан,гедан.

Удары ногами; маваши гери чудан., уширо гери чудан.

Ката; Пинан соно сан.

Кумитэ; 6 поединков с разными соперниками.

Присваивается не раньше 6 месяцев занятий, после последней аттестации.

4 КЮ ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС

Физическая подготовка; дети до 9 лет – отжимания на сейкен 40 раз, прыжки в верх с «корточек» 40 раз, пресс 40 раз., старше 9 лет - отжимания на сейкен 50 раз, прыжки в верх с «корточек»50 раз, пресс 50 раз., 9 мин.  маваши гери дзедан.

Стойки; киба дачи кудзю (90град) умение двигаться вперед и назад , делать повороты, развороты.

Удары руками; шуто сакоцу учи., шуто сакоцу учи коми., шуто еко ганмен учи.,шуто хизо учи.,

шуто дзедан учи учи.

Защита; шуто чудан сото уке., шуто чудан учи уке., шуто маэ гедан борай.,шуто дзедан уке.,

маэ маваши уке.

Удары ногами; маваши гери дзедан., уширо гери дзедан., еко гери дзедан.

Ката; Пинан соно ен.

Кумитэ; 8 поединков с разными соперниками.

Присваивается не раньше 8 месяцев занятий, после последней аттестации.

3 КЮ ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС С КОРИЧНЕВОЙ НАШИВКОЙ

Физическая подготовка; дети до 9 лет – отжимания на сейкен 40 раз, прыжки в верх с «корточек» 40 раз, пресс 40 раз., старше 9 лет - отжимания на сейкен 50 раз, прыжки в верх с «корточек»50 раз, пресс 50 раз.,10 мин. маэ какато гери.

Стойки; киба дачи ен дзю го (45град) умение двигаться вперед и назад , делать повороты, развороты.

Удары руками; чудан хиджи атэ.,чудан маэ хиджи атэ., аге хиджи атэ.,ороши хиджи атэ.

Защита; шуто джуджи уке дзедан, гедан.

Удары ногами; маэ какато гери  дзедан, чудан, гедан.

Ката; Пинан соно го.

Кумитэ; 8 поединков с разными соперниками.

Рекомендация руководителя представительства.

Присваивается не раньше 8 месяцев занятий, после последней аттестации.

2 КЮ КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС

Физическая подготовка; дети до 12 лет – отжимания на сейкен 50 раз, прыжки в верх с «корточек» 50 раз, пресс 50 раз., старше 12 лет - отжимания на сейкен 60 раз, прыжки в верх с «корточек»60 раз, пресс 60 раз.

Удары руками; хирокен цуки дзедан,чудан., хиракен ороши учи., хайшу учи дзедан,чудан.,хиракен маваши учи., дзедан аге цуки.

Защита; кокэн уке дзедан, чудан, гедан .

Удары ногами; тоби нидан маэ гери., тоби маэ гери.

Ката; гекусай дай.

Кумитэ; 10 поединков с разными соперниками.

Умение проводить занятия, желательно наличие записи о прохождения инструкторских семинаров.

Присваивается не раньше 12 месяцев занятий, после последней аттестации.

1 КЮ КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС С ЗОЛОТОЙ НАШИВКОЙ

Физическая подготовка; дети до 12 лет – отжимания на сейкен 50 раз, прыжки в верх с «корточек» 50 раз, пресс 50 раз., старше 12 лет - отжимания на сейкен 60 раз, прыжки в верх с «корточек»60 раз, пресс 60 раз.

Удары руками; рютокэн цуки дзедан, чудан., накоюби ипонкэн дзедан, чудан., ояюби ипонкэн дзедан, чудан.

Защита; какэ уке дзедан, чудан .

Удары ногами; дзедан учи хайсоку гери.,ороши учи какато гери., ороши сото какато гери.

Ката; цуки но ката. янцу,

Кумитэ; 10 поединков с разными соперниками.

Умение проводить занятия, наличие записи о прохождения инструкторских семинаров.

Работа в качестве инструктора (первого помощника семпая или сенсея или шихана)

Рекомендация руководителя представительства.

Присваивается не раньше 12 месяцев занятий, после последней аттестации.

1 ДАН (сёдан - Ренси - Семпай):

Физическая подготовка; не моложе 16 лет – отжимания на сейкен 70 раз,

прыжки в верх с «корточек» 70 раз, пресс 70 раз.

Удары руками; моротэ хайто учи дзедан, чудан., хайто учи дзедан, чудан, гедан.

Защита;  моротэ какэ уке дзедан, чудан., осаи уке.

Удары ногами; уширо маваши гери дзедан, чудан.

Ката; теншо., сейпай., сайфа.

Кумитэ; 10 поединков с разными соперниками.

Темишивари; сейкен 2 доски (30х40х2,5)сосна, сложенные вместе

Умение проводить занятия, наличие записи о прохождения инструкторских семинаров.

Работа в качестве инструктора (первого помощника семпая или сенсея или шихана)

Рекомендация руководителя представительства.

Присваивается не раньше 12 месяцев занятий, после последней аттестации.

2 ДАН (нидан - Ренси - Семпай):

Физическая подготовка; не моложе 25 лет – отжимания на сейкен 80 раз,

прыжки в верх с «корточек» 80 раз, пресс 80 раз.

Удары руками; тохо учи дзедан., кэйко учи.

Удары ногами; тоби уширо гери дзедан., тоби уширо маваши гери дзедан.

Ката; гекусай шо.,канку дай.,сейенчин.

Кумитэ; 20 поединков с разными соперниками.

Темишивари; сейкен 3 доски (30х40х2,5)сосна, сложенные вместе

Умение проводить занятия.

Работа в качестве инструктора.

Рекомендация сенсея, шихана.

Присваивается не раньше 3 лет занятий, после последней аттестации

3 ДАН (сандан - Кёси - Сенсей):

Физическая подготовка; не моложе 30 лет – отжимания на сейкен 90 раз,

прыжки в верх с «корточек» 90 раз, пресс 90 раз.

Ката; суши шо., гарю.

Кумитэ; 30 поединков с разными соперниками.

Темишивари; сейкен 4 доски (30х40х2,5)сосна, сложенные вместе

Умение проводить занятия.

Работа в качестве инструктора.

Рекомендация  шихана.

Присваивается не раньше 4 лет занятий, после последней аттестации

4 ДАН (йондан - Кёси - Сенсей):

Прохождения Международного семинара с участием иностранных специалистов.

Кумитэ; 40 поединков с разными соперниками.

Авторитет и рекомендация МКОК Токио, Японии.

Присваивается решением комиссии МКОК не раньше 5 лет занятий, после последней аттестации.

 

 

 

 

 

 

 

You are here